Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 51,63g | Eiw: 86,95g | Kohlh: 53,15g.
Frühstück: Queso Costeño, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Café Instantáneo. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Abendessen: Sushi Tempura. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Queso Costeño. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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DayanaraTorres's Gewichtsverlauf
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