Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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52,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 59,41g | Eiw: 123,22g | Kohlh: 107,76g.
Frühstück: Asda Avocado, Lidl Rye Bread with Sunflower Seeds, Asda Semi-Skimmed Milk, Egg White, Egg. Mittagessen: Chicken Breast Meat, Chicken Breast Meat, Flora Pure Sunflower Oil. Abendessen: Tangerine, Mayonnaise , Baked or Grilled Salmon, M&S Food Unsalted Corn Cakes. Snacks/Sonstiges: John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (112g), M&S Food Unsalted Corn Cakes. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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katycriss's Gewichtsverlauf
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