Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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84,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 40,53g | Eiw: 116,77g | Kohlh: 223,75g.
Frühstück: Decathlon Whey Protein Bar, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche de Avena. Mittagessen: Brillante Arroz Integral para Microondas, Brócoli, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel. Abendessen: Manzana Roja, Brillante Arroz Integral para Microondas, Salmón al Horno o a la Parrilla. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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papidoyle's Gewichtsverlauf
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