Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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57,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 66,25g | Eiw: 66,31g | Kohlh: 138,23g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Roi Thai Кокосовое Молоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Рис Длиннозерный Пропаренный. Mittagessen: Шадринск Молоко 7,1%, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Abendessen: Банан, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombarded Low Calorie Coconut Cookie, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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