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Water: 57%
Fat: 28%
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101,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2498 kcal
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Fett: 105,12g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 333,21g.
Frühstück: Original Powder Creamer, Coffee, Quick Oats, Sweet Cream & Salted Whipped Butter, Organic Sugar - Evaporated Cane Juice. Mittagessen: Coffee with Cream and Sugar (Large), Coca Cola Classic (Medium), Onion Rings (Medium), Double Whopper Sandwich. Abendessen: Spaghetti with Meat Sauce (Entree) , Coffee with Cream and Sugar. mehr...
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3125 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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Wayneferr's Gewichtsverlauf
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