Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
|
70,6 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 86,10g | Eiw: 138,28g | Kohlh: 173,95g.
Frühstück: Творог из Кефира, Гарнец Рисовая Мука, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Простоквашино Молоко 1,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Пятерочка Груша Сезонная, Яйцо. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Люкс, Лента Говядина Вырезка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Желтый Сладкий Перец, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Fine Life Малина Замороженная, Киви, VPLab Nutrition Platinum Whey, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, VPLab Nutrition Platinum Whey. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|