Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
|
57,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 43,52g | Eiw: 67,71g | Kohlh: 157,14g.
Frühstück: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ананасом и Кокосом, Картофель Отварной, Рыбные Котлеты. Abendessen: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julua_Trofimova's Gewichtsverlauf
|