Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 20,87g | Eiw: 59,00g | Kohlh: 56,97g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Myprotein Impact Whey Isolate, WRP Lose Weight. Mittagessen: Tahu Bacem, Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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milapinandita's Gewichtsverlauf
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