|
Вчера нарушила, скорее всего превысила 2000, но была большая физ нагрузка, уборка во дворе и дерево пилили, так что видимо расход превысил, это радует 😊
|
72,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 53,26g | Eiw: 72,87g | Kohlh: 210,83g.
Frühstück: Булка с Повидлом, Красная Цена Паштет Печеночный, Батон. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Печенья, Простые Гренки, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Abendessen: Белый Хлеб, Тунец в Масле (Консервы), Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Красная Цена Паштет Печеночный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|