Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
|
62,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 56,07g | Eiw: 139,62g | Kohlh: 136,65g.
Frühstück: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 1,5%, Изюм, Овсяная Крупа, Кофе. Mittagessen: Мираторг Куриное Филе Бедра без Кожи, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Tini Вино Красное Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Лещ Горячего Копчения, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Три Правила Домашний Компот, Сырники с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|