Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 89,18g | Eiw: 62,97g | Kohlh: 64,48g.
Frühstück: Pirkka Кофе Молотый, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Лента Шашлык из Индейки, Лента Окорочка Куриные Гриль, Салат овощной, Компот из Сухофруктов. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Кефир 1%, Лента Окорочка Куриные Гриль. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, шагомер - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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1967Светлана's Gewichtsverlauf
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