Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
|
74,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 80,22g | Eiw: 79,45g | Kohlh: 58,16g.
Frühstück: Любятово Галеты Классические, Сливочное Масло, Яичница. Mittagessen: Альпенгурт Сливки Порционные, Кокосовое Масло, Questbar Protein Cookie Chocolate Chip Flavored, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Abendessen: Окей Холодец по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Alpro Миндальное Молоко, Каждый День Финики Сушеные. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
10 Apr 19 vom Mitglied: upochka
|
Любаш, мне комфортно. Я прям слилась вся, подсушилась, даже тренер заметил, что у меня отеки все ушли.
10 Apr 19 vom Mitglied: _perfect_
|
Ооо...отеки это хорошо...ну это к тому, что хорошо они ушли.
10 Apr 19 vom Mitglied: upochka
|
Это просто классно! Надоели колебания в +\- 2 кг из-за отекания! Теперь вообще не отекаю и это для меня так не обычно и так радует! Теперь хоть вижу свой реальный вес.
10 Apr 19 vom Mitglied: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_perfect_'s Gewichtsverlauf
|