Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
|
60,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 34,93g | Eiw: 79,29g | Kohlh: 198,39g.
Frühstück: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Геркулесовая Каша на Молоке, Клементины. Mittagessen: Яшкино Пряники Мятные, Сметана, Хлеб Дарницкий, Чай, Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
albina:-)'s Gewichtsverlauf
|