Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
|
51,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 46,93g | Eiw: 69,77g | Kohlh: 117,61g.
Frühstück: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Увелка Крупа Пшено, Облепиха, Ирга. Mittagessen: Магнит Яблоко, Магнит Сыр Королевский, Bravolli Булгур Крупный, Куриное Филе. Abendessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Арахис, Сыр Королевский. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы, баранка, Яйцо (Целое), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко. mehr...
|
|
1458 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маринелла0203's Gewichtsverlauf
|