|
oeii oeii gisteravond voor het eerst sinds tijden een flinke eetbui gehad.😅 pff en ik blijf maar trek houden. 🙈 zo hinderlijk dit.
|
68,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3366 kcal
|
Fett: 67,61g | Eiw: 236,69g | Kohlh: 447,26g.
Frühstück: AH Magere Franse Kwark, Banaan, AH Ijsbergsla, Avocado, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Milbona Cottage Cheese Light, Milner Slankie 20+ Naturel, Rode linzen wraps/pannenkoeken tarwegluten. Mittagessen: Gekookt Ei, Cottage Cheese Light, Rijstwafel, Kalkoenfilet (16,5g). Abendessen: Tartaartje, Hutspot met spek veel groente. Snacks/Sonstiges: Aldi Spekknabbels, Euro Shopper Marie Biscuit, AH Dadels, Favorina Kruidnoten, Markant Flakes, AH Rode Pitloze Druiven, Wortelen, Hummus zelf gemaakt basis, AH Magere Franse Kwark. mehr...
|
Zunahme von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna.willems.92's Gewichtsverlauf
|