Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
|
73,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2446 kcal
|
Fett: 116,92g | Eiw: 129,26g | Kohlh: 229,06g.
Frühstück: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Mittagessen: Бананы, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Компот, Грабли Жульен Грибной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Медовик, Бананы, Пикник Шоколадный Батончик, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arab_Voisov's Gewichtsverlauf
|