|
ну вроде, пошли отвесы спустя месяц плато, тьфу-тьфу, чтоб не сглазить)))
|
82,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 56,07g | Eiw: 62,25g | Kohlh: 150,35g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Традиционное, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ополье 1% Кефир 1%, Цикорий с Молоком, Борщ с Курицей. Abendessen: Цикорий с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Котлета Куриная на Пару*, Гречка Отварная, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Борщ с Курицей. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nakabluchkah's Gewichtsverlauf
|