Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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83 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 62,25g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 97,68g.
Frühstück: Красное Яблоко, Свитлогорье Творог 2%. Mittagessen: Порховский Продукт Плавленый с Сыром , Каравай Хлеб Столовый, Суп Грибной. Abendessen: Свинина Тушеная, Barilla Bavette N.13. Snacks/Sonstiges: Фабрика Имени Крупской Торт Балтийский , Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . mehr...
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1382 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 11 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Apple Health - 12 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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