Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 28,50g | Eiw: 100,66g | Kohlh: 151,79g.
Frühstück: D'arbo Мёд Акации, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, ХЛЕБ БЕЛЫЙ ЛАНДМАРКТ, Банан, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Рис Вареный, Лэнд Говядина в Соусе Терияки. Abendessen: Помидоры, Лук, Тортилья, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Myprotein Сывороточный Протеин. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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p.alena_87's Gewichtsverlauf
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