Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 37,00g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 157,68g.
Frühstück: My Muesli Brombeer Granola, Milbona Joghurt 1,5%. Mittagessen: Milch 1,5%, Milbona Käseaufschnitt Light, Tomatenmark, Vollkornbrot. Abendessen: Milbona Gratinkäse Leicht, Chicoree. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
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1680 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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