Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 113,67g | Kohlh: 142,61g.
Frühstück: Prozis Protein Whey Chocolate Brownie, Nova Açores Leite Meio Gordo, Sondey Bolacha Tostada. Mittagessen: Banana, Calvé Maionese, Continente Atum Posta Ao Natural, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo. Abendessen: Azeite, Kiwi, Vinho Branco de Mesa, Continente Batata Noisette, Continente Rolo de Carne com Queijo e Fiambre. Snacks/Sonstiges: Danone Actimel Original 0%, Continente Queijo Flamengo Light, Pão Bijou, Nestlé Kvarg Framboesa. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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joanitah_11's Gewichtsverlauf
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