Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 60,39g | Eiw: 132,13g | Kohlh: 91,18g.
Frühstück: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Blanc d'Oeuf, Oeuf Brouillé. Mittagessen: Sojasun Yaourt Nature, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Bonduelle Petits Pois Carottes, Huile Végétale, Leader Price Filet de Pangas. Abendessen: Sojasun Yaourt Nature, Bridelight Camembert 5%, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Sojasun Steak de Soja à la Provençale, Steak Haché 5%. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir 70%, Ivoria Chocolat Noir 85%, Sojasun Yaourt Nature, Farine Complète, Impact Whey Isolate Chocolat, Oeuf. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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