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volvimos a la curva descendente, objetivo cumplido, ya más de 30kg bajados, ahora a poner un nuevo objetivo, y seguir con la mismas ganas💪💪👍
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117,8 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 30,93g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 105,46g.
Frühstück: Risky Dit Tostadas de Arroz, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Sonstiges: Express Galletitas Clásicas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Marbe Galletitas de Chia, Sésamo y Lino, Mate. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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cleber01's Gewichtsverlauf
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