Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2012
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98,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 40,53g | Kohlh: 262,50g.
Frühstück: Weet-Bix Hi-Bran, Whole Milk, Toasted White Bread, Margarine, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Noodles with Roasted Peanut and Honey Soy Sauce. Snacks/Sonstiges: Giant Freddo Frog, Toblerone Minis, Oranges, Pink Lady Apples, Coffee with Milk and Sugar, Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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GerardA's Gewichtsverlauf
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