Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
|
66,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 52,96g | Eiw: 57,54g | Kohlh: 159,03g.
Frühstück: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофеин Киш с Семгой и Брокколи. Mittagessen: Морс Брусничный, Сяке Тяхан, Тануки Сякэ Тядзукэ, Роллы Филадельфия. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|