Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 67,26g | Eiw: 62,31g | Kohlh: 148,02g.
Frühstück: Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Хлебный Дом Английский Завтрак, Сливочное Масло. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Чикен Бургер. Abendessen: Котлеты из Фарша Индейки и Кур, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Плов с Бедром Индейки в Скороварке, Green Ray Пикантное Лечо Натуральное. Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко), Черника Перетертая с Сахаром 1:2, Вафли на Кефире для Мультиповара. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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daxadashka's Gewichtsverlauf
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