Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 43,98g | Kohlh: 178,46g.
Frühstück: Sandwich, Coffee with Sugar. Mittagessen: Yoki Farofa Tradicional, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Pronto Light Vagem, Subway Alface, Quero Feijão Preto, Subway Tomate, Camil Arroz Branco, Subway Cebola. Abendessen: Antarctica Cerveja Original, Habib's Pastel de Carne. mehr...
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2681 kcal
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Bewegung:
Sex - 3 Stunden, Crosstrainer - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mesquita211183's Gewichtsverlauf
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