Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 64,20g | Eiw: 71,61g | Kohlh: 137,20g.
Frühstück: Ovo, Bauducco Torrada Salgada, Qualy Margarina Cremosa, Café (Infusão), Mamão Papaia, Figos. Mittagessen: Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional, Pernil Assado, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Chuchu, Quero Feijão Carioca. Abendessen: Cebolas, Couve Refogada, Perdigão Linguiça Suína, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Subway Tomate, Hellmann's Maionese, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Mussarela, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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suriancampos's Gewichtsverlauf
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