Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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84,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 88,92g | Eiw: 113,95g | Kohlh: 168,46g.
Frühstück: Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Kühne Sauerkraut, Banana, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Avocado, Brew Dr Vanilla Oak Kombucha, Brew Dr Brew Dr Ginger Turmeric Kombucha. Mittagessen: Coffee, Tea (Brewed), Freshii Chicken, Freshii Tofu, Freshii Umamii Salad. Abendessen: Brew Dr Vanilla Oak Kombucha, Metamucil Original Smooth Fibre Powder (No Added Sweeteners), Explore Cuisine Organic Chickpea Spaghetti, Avocado, Kühne Chopped Kale, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese. Snacks/Sonstiges: Coffee. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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PhatPhrog's Gewichtsverlauf
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