Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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108,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2294 kcal
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Fett: 122,06g | Eiw: 135,74g | Kohlh: 170,29g.
Frühstück: Milk (3.7% Milkfat), Avocado, Lindor, Extra Dark, % Cacao, Tea with Milk, Край Каравай Хлеб Бородинский, Havarti Cheese, Fried Egg. Mittagessen: Край Каравай Хлеб Бородинский, Главпродукт Сгущённое Молоко, M-C Dairy Cottage Cheese. Abendessen: Western Sour Cream 14%, Penne, Butter, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Меленъ Владимирские Лесные Грибы, Hazelnuts or Filberts Nuts, Broccoli, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Печенье. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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