Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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97,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 120,54g | Eiw: 65,62g | Kohlh: 30,33g.
Frühstück: زيت الزيتون المركز, زبدة غير مملحة, سلطة الخضر المختلطة, مخلل الخيار الشبت, السبانخ المطبوخة (الطازجة), البيض المقلي. Abendessen: زيت الزيتون المركز, بذور الكتان, زعتر الزعتر البري, كيري جبنة مربعات, البيض المقلي, برايد جبنة شيدر, سلطة الخضر المختلطة. Snacks/Sonstiges: التفاح. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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moath1455's Gewichtsverlauf
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