Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
|
93,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 92,28g | Eiw: 133,96g | Kohlh: 25,26g.
Frühstück: خضار خيار, زيت الزيتون المركز, المراعي جبنة شيدر قابلة للدهن, زعتر الزعتر البري, بذور الكتان, بيضة مسلوقة, فرشلي تونا أبيض. Mittagessen: المراعي وبينق كريم, زبدة غير مملحة. Abendessen: بذور الكتان, المراعي جبنة شيدر قابلة للدهن, الزيتون الأسود, كوبوليفا زيتون اسود شرائح, بيضة مسلوقة, خضار خيار. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moath1455's Gewichtsverlauf
|