Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
|
93,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 99,80g | Eiw: 113,69g | Kohlh: 28,59g.
Frühstück: زبدة غير مملحة, Iso100 بروتين شقليطة, Almond لوز Almond لوز. Abendessen: زيت الزيتون المركز, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), المراعي جبنة شيدر قابلة للدهن, بيضة مسلوقة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moath1455's Gewichtsverlauf
|