Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 46,24g | Eiw: 95,10g | Kohlh: 191,82g.
Frühstück: Grizzly Nuts Кремовый Мёд с Черникой, Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Чернослив, Финик, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Global Village Зелёный Горошек, Barilla Макароны, Беларусь Сыр Фрибуржуа. Snacks/Sonstiges: Bonduelle Огурцы Маринованные, Банан, Беларусь Сыр Фрибуржуа, RLine Whey Протеин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет Мой, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|