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more wooshing after bouncing around the same 2lb for 10 days. seeing the scale change feels great, gotta keep up the work!!
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101,9 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1529 kcal
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Fett: 75,46g | Eiw: 109,21g | Kohlh: 108,98g.
Frühstück: Sugar, Coffee, Cream (Half & Half). Mittagessen: Red Onions, Tomatoes, Banana Pepper, Follow Your Heart Vegan Ranch Salad Dressing, Bacon, Chicken Breast, Green Leaf Lettuce. Abendessen: Tessemae's Green Goddess Dressing, Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Green Peas (Frozen) , Cauliflower Rice, Fresh & Easy BBQ Chicken, Beets, Trader Joe's Butter Lettuce. Snacks/Sonstiges: Raspberries, Trader Joe's Small Curd Cottage Cheese. mehr...
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2910 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
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