Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 33,10g | Eiw: 37,20g | Kohlh: 120,12g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Fıstık Ezmesi. Abendessen: Karışık Tahıllı Ekmek, Tahıllı Ekmek, Ezogelin Çorbası, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Eker Profiterol. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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benimzayıflamaçabam's Gewichtsverlauf
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