Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
|
64,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 65,82g | Eiw: 99,02g | Kohlh: 125,52g.
Frühstück: Кофе, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Любятово Печенье Мария Традиционное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Рикотта. Mittagessen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Мария Печенье, Белый Картофель (с Кожурой), Оливковое Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Капуста, Кофе, Магнолия Окорочок Куриный Гриль. Abendessen: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Кура Гриль. Snacks/Sonstiges: Фруктовый Сад Сок Персиковый, Просто Тыквенные Семечки Жареные. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|