Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
|
55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 39,77g | Eiw: 98,54g | Kohlh: 108,90g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Соленые Огурцы с Укропом, Увелка Пшеничная Крупа. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Дары Природы Миндаль Натуральный, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|