Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 75,76g | Eiw: 43,68g | Kohlh: 32,67g.
Frühstück: Lindt 엑설런스 다크 90%, 엑스트라 버진 올리브 오일. Mittagessen: 풋고추, Bragg 사과식초, 배추김치, 가지, 오이 (껍질 포함), 쪽파, 삼겹살, 찐단호박. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), NOW 브라질넛. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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sojoo20's Gewichtsverlauf
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