Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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80,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 78,45g | Eiw: 103,03g | Kohlh: 155,62g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Mushrooms, Signature Select Uncured Turkey Bacon, Butter, Egg, Coffee. Mittagessen: Curry chicken salad 2019-02-07, Blueberries, Bell Peppers, Goya Chick Peas, Balsamic Vinegar, Organic Girl Super Greens, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Olive Oil. Abendessen: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Green Giant Sugar Snap Peas, Soy Sauce, Basmati Rice, Fried sole fillet 2019-04-07. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Strawberry Non-Dairy Frozen Dessert, Safeway Select Everything Entertaining Crackers, Celery, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Vanilla (150g), V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Breath Savers 3 Hour Mint, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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johncip's Gewichtsverlauf
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