Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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61,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 88,65g | Eiw: 135,65g | Kohlh: 198,55g.
Frühstück: Магнит Банан, 36,6 Витамин с, Яйцо Куриное, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Милком Сыр Голландский. Mittagessen: Ашан Груша Вильямс, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Abendessen: Магнит Банан, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 9%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Яшкино Пшеничная Мука, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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glyckodin's Gewichtsverlauf
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