Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
|
70 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 95,88g | Eiw: 129,38g | Kohlh: 163,15g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 5%, Ашан Груша Вильямс, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Хуторок Творог 5%, Абрико Топпинг Карамель Ирис. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Люкс, ITLV Маслины без Косточки, Comella Комбинированный Рассольный Продукт, Здоровая Ферма Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Марги Хлеб по-Бородински с Отрубями, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|