Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
|
66,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 73,72g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 171,49g.
Frühstück: Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Тефтели с Рисом, Магнит Банан, Микоян Колбаса, Слобода Майонез Провансаль 67%, Белый Хлеб, Чай с Молоком. Mittagessen: Милка Шоколад с Орео, Чай с Молоком, Первый Вкус Сметана 15%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лорадо Кукуруза Консервированная, Картофель Отварной. Abendessen: B&B Озорная Пчёлка, Сладуница Самый Умный, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Микоян Колбаса, Леовит Кисель Очищающий. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karinaniki's Gewichtsverlauf
|