Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
|
50,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 42,53g | Eiw: 103,16g | Kohlh: 106,49g.
Frühstück: Оливковое Масло, Сыр Эдам, Кетчуп, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Щи с Курицей. Abendessen: Чернослив, Курага, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Помидоры, Чизкейк ПП, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мерси Конфеты, Клубника с Сахаром, Вкуснотеево Творог 0,5%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Эдам, Санта Бремор Форель Слабосолёная. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhen74's Gewichtsverlauf
|