Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
|
57,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 42,13g | Eiw: 97,91g | Kohlh: 183,75g.
Frühstück: Фармстандарт Ферро Гематоген, Зеленый Чай, Чай с Молоком, Мёд, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Овощи на Пару, Рис Вареный. Abendessen: Мёд, Красные Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, Natura Сыр Сливочный, Чебаркульская Птица Ветчина Деревенская , Чеснок, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
|
1404 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eakaeva's Gewichtsverlauf
|