Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
|
73,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2437 kcal
|
Fett: 111,50g | Eiw: 92,21g | Kohlh: 288,43g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Грецкие Орехи, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Новосибхлеб Пряники Мятные, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Сахар, Сметана , Белый Хлеб, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Теремок Гороховый Суп Постный, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Новосибхлеб Хлеб Злаковый. Abendessen: Мёд, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ламбер Сыр 50%, Сосиска. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Банан, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|