Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
|
67,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 81,95g | Eiw: 97,25g | Kohlh: 154,34g.
Frühstück: Данон Актимель, Изюм, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Шашлык Куриный, Солянка, Хлеб Черный. Abendessen: Котлеты из Говядины и Свинины, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Ряженка 4%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Bite Bitey Квадры Чёрная Смородина. mehr...
|
|
411 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dasha_litvinov's Gewichtsverlauf
|