Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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103,8 kg
Bisher verloren: 56,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 98,67g | Eiw: 132,07g | Kohlh: 154,55g.
Frühstück: Born Knoblauch Senf, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Gekochtes Ei, Lidl Kartoffelbrötchen, Aldi Brötchen. Mittagessen: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke, Delikato Thunfisch Sandwich, Trader Joe's Frische Salate Käse & Ei. Abendessen: Mehrkornbrot, Fjördens Heringsfilets in Tomaten-Curry-Creme. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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