Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
|
90,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 57,93g | Eiw: 141,79g | Kohlh: 99,14g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Помидоры, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Armida Печенье с Кунжутом, Кофе (из Молотых Зерен), Ичалки Сыр Диетический 27%. Mittagessen: Красные Помидоры, Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью, Шампиньонами и Цукини, Зеленый Листовой Салат, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Abendessen: Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью, Шампиньонами и Цукини, Щука Жареная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Доктор Слим Коктейль, Орехи Кешью, Фундук Сушеный, Творог 5%, Груша, Ичалки Сыр Диетический 27%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
valentina.artem2010's Gewichtsverlauf
|