Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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53,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 43,61g | Eiw: 104,24g | Kohlh: 151,50g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Сливочное Масло, ХЛЕБ БЕЛЫЙ ЛАНДМАРКТ, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, D'arbo Мёд Акации. Mittagessen: Лэнд Говядина в Соусе Терияки, Рис Вареный. Abendessen: Помидоры, Лук, Тортилья, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Чоризо, Авокадо Авокадо, Myprotein Сывороточный Протеин. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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p.alena_87's Gewichtsverlauf
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